Người bị tăng huyết áp có được ăn hoa quả và uống sữa, bia, rượu không?

icon câu hỏi

Bố cháu bị tăng huyết áp, vậy có được uống sữa, ăn hoa quả, và dùng bia rượu không ạ? Cảm ơn bác sĩ

icon bác sĩ

Chào bạn, cảm ơn bạn đã liên hệ với chúng tôi!

Sữa, hoa quả là những thức ăn tốt cho hầu hết mọi người vì nó cung cấp nhiều protein, muối khoáng và vitamin. Tuy nhiên, nếu tăng huyết áp lại có béo phì thì không nên ăn nhiều sữa toàn phần mà ăn sữa đã tách bơ. Không nên ăn nhiều quả ngọt (vì có nhiều đường, nhiều calo) mà nên ăn các loại quả ít ngọt hơn.

Bia rượu là những đồ uống không có lợi cho người tăng huyết áp vì nó làm tăng nhịp tim lên rất nhiều. Nếu uống rượu mỗi ngày 2 aoxơ tương đương với 56ml rượu nguyên chất, tương đương với 140ml rượu 40 độ thì coi là nguy cơ đối với bệnh tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Người đã bị bệnh tăng huyết áp nếu uống nhiều bia rượu dễ xảy ra các tai biến nguy hiểm như tai biến mạch máu não…

Chúc bạn khỏe mạnh và may mắn!