Top 5 thuốc bổ cho người gầy tăng cân

Theo đông y người gầy là do cơ thể suy nhược, khí huyết kem lưu thông dẫn tới các bộ phận khác làm việc không hiệu quả. Vì thế cần chú trọng bồi bổ cơ thể bằng thực phẩm kèm theo tập thể dục để từ từ phục hồi cùng với việc phải bổ sung thêm thuốc bổ cho người gầy.
Bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn các loại thuốc bổ giúp người gầy cải thiện sức khoẻ.

Nguyên nhân khiến cơ thể gầy yếu

Suy nghĩ quá nhiều

Có nhiều người vì quá thông minh về cả cảm xúc lẫn trí tuệ. Não luôn vận động về các sự vật hiện tượng xung quanh. Cảm xúc vui buồn cũng thay đổi liên tục vì thế họ luôn ở trong tình trạng gầy yếu. Đây là một nhóm người phổ biến tuy gầy nhưng khỏe mạnh, không cần chữa trị.

Người hay lo lắng, trầm cảm

Những người mắc chứng này luôn ở trạng thái tiêu cực. Khiến cơ thể bị ức chế không tiết ra các enzyme cần thiết để cơ thể phát triển. Để giải quyết vẫn đề này cần giải quyết các vấn đề tâm lý trước.

Cơ thể không hấp thụ

là dạng người ăn nhiều nhưng không bao giờ mập. Nguyên nhân do vận động nhiều hoặc quá lâu không tẩy giun sán.

Thiếu hoạt động thể chất

không vận động thể chất sẽ khiến khí huyết không được lưu thông, cơ thể ít trao đổi chất, không thải độc ra bên ngoài theo đường mồ hôi. Từ đó khiến da xanh xao, người gầy ốm thiếu đi sinh khí.

Các nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng cho người gầy tăng cân

Trong cách tăng cân nhanh thì chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp sẽ giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả hơn. Các bạn cần lưu ý đến những nguyên tắc sau đây:

Bổ sung thực phẩm giàu Protein

Protein (chất đạm) là thành phần dinh dưỡng quan trọng cho việc hình thành và phát triển, tăng cường hoạt động của cơ bắp.
Mỗi người cần cung cấp 1g protein/0,5kg thể trọng cơ thể mới có thể đủ để đảm bảo được sự hoạt động bình thường cũng như tăng cường cơ bắp.
Các thực phẩm giàu protein có thể bổ sung như sữa, thịt, cá, trứng, đậu Hà Lan… Các thực phẩm bổ sung chất đạm tự nhiên này có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, cung cấp hàm lượng đạm cần thiết, nạp đủ đạm giúp tăng cân hiệu quả mà không gây tích mỡ thừa.

Ăn đủ tinh bột

Tinh bột bao gồm gạo, bánh mì, bún, miến… cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người gầy bắt buộc phải ăn đủ 12kg tinh bột/ tháng để đáp ứng nhu cầu năng lượng cho cơ thể

Ưu tiên chất béo thực vật

Chất béo thực vật sẽ giúp cho sức khỏe được bảo vệ, tránh những vấn đề liên quan cholesterol. Một người gầy nên duy trì không quá 600g/ tháng là phù hợp.

Ăn rau xanh và hoa quả

rau xanh hoa quả

Rau xanh và hoa quả giàu chất xơ, vitamin giúp kích thích đường ruột hoạt động trơn tru hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Người gầy nên duy trì ăn 10kg rau xanh/ tháng, đồng thời ăn các loại trái cây theo khả năng ăn uống. Hoa quả sấy khô cũng là một thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao gấp 5 – 8 lần so với hoa quả tươi. Các bạn nên bổ sung thêm loại hoa quả sấy vào chế độ ăn.

Ăn đúng giờ và hàng ngày

Người gầy nên thực hiện chế độ ăn uống đúng giờ trong 1 ngày và ăn hàng ngày. Không nên ăn quá nhiều trong 1 ngày sau đó bỏ bữa.

Uống thêm các loại nước nhiều calo

Top 5 thuốc bổ tăng cân cho người gầy

Thuốc tăng cân Wisdom Weight của Indonesia

Wisdom Weight
  • Thành phần chính của viên uống tăng cân này được chiết xuất từ mầm hạt đậu nành lên men. Trong đó, chúng có chứa vitamin K, vitamin C – những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể người gầy.
  • Đặc biệt, trong 1 viên uống cung cấp tới 35 mg protein, phù hợp cho người muốn phát triển cơ bắp. Do đó, ngay cả trẻ em đang trong tuổi lớn lẫn người trưởng thành đang tập gym đều có thể sử dụng.
  • Với 45 mg chất Liquid Soyblecethin trong mỗi viên, sản phẩm này giúp hạ cholesterol và mỡ máu. Dầu đậu nành Liquid Soyblecethin còn giúp cho cơ thể hấp thụ vitamin A và các vitamin tan trong dầu khác dễ dàng hơn.

Thuốc tăng cân an toàn thảo dược Kentamax

 Kentamax

Thuốc tăng cân Kentamax là sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam với thành phần được bào chế 100% từ các loại thảo dược thiên nhiên bao gồm linh chi, nhân sâm, đại táo, phục vị, đẳng sâm, tinh bột nghệ, mật ong… khá an toàn cho sức khỏe. Thuốc được điều chế dưới dạng viên nén nên vô cùng dễ uống và chất lượng đã được kiểm định bởi bộ y tế.
Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm đặc trị gầy kinh niên? Dù bạn ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân hay bạn sở hữu thân hình cò hương do ăn uống không đúng cách? Thuốc tăng cân Kentamax chính là giải pháp cho bạn.
Trung tâm Kiểm định Chấn Nam và Bộ Y tế đã cấp phép cho lưu hành Kentamax vì thuốc đã được bào chế theo công thức phù hợp với thể trạng người Việt. Bạn sẽ không lo sợ bị ảnh hưởng tác dụng phụ, bị nhiễm corticoid đó là nguyên nhân khiến uống thuốc tăng cân bị tích nước, tích mỡ, tích muối natri khi sử dụng loại thuốc này.
Khi tuân thủ theo liệu trình uống thuốc tăng cân Kentamax, cân nặng của bạn sẽ tăng tự nhiên và sau khi ngưng sử dụng thuốc cũng không sợ sụt cân.

Viên uống thảo mộc Gain Weight

Viên uống thảo mộc Gain Weight

Gain Weight Pills được làm từ các loại thảo mộc có lợi cho sức khỏe người dùng như ashwagandha, haritaki, amala, và thì là. Các loại thảo mộc này khi kết hợp với nhau sẽ thúc đẩy cân nặng và sức khỏe tăng lên nhanh chóng. Đảm bảo cải thiện cơ thể bạn một cách tự nhiên và an toàn, không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào.
Gain Weight Pills là loại thuốc tăng cân an toàn hiệu quả nhất mà bạn có thể chọn dùng, nó thân thiện cả với những người ăn chay trường vì không chứa gelatin hoặc các thành phần từ động vật.

Thuốc bổ cho người gầy Tảo mặt trời Spirulina gold plus

Spirulina gold plus

Những loại thuốc bổ giúp người gầy tăng cân nhanh này được khá nhiều người sử dụng với mục đích, bổ sung dinh dưỡng. Ngoài ra đây còn là thực phẩm quan trọng để giảm béo phì.

Thành phần:

  • Thuốc bổ giúp người gầy tăng cân nhanh này lấy tảo mặt trời spirulina làm thành phần chính: là nguồn dinh dưỡng cần thiết có chứa thành phần đạm, protein, vitamin phong phú như: vitamin A, Vitamin C, vitamin K…
  • Ngoài ra còn có chứa các loại thành phần khác của quả sơ ri như: kẽm, chất diệp lục, Phycocyanin, allo-Phycocyanin, kali….
  • Thuốc bổ cho người gầy giúp tăng cân nhanh này sản xuất theo quy trình công nghệ cao thân thiện với môi trường, không dùng hóa chất, chất bảo quản, chất phụ gia thực phẩm.

Sâm Ngọc Linh – thuốc bổ cho người gầy

Đối với người gầy thì sâm Ngọc Linh là phương pháp hiệu quả để tăng cân. Bởi sâm Ngọc Linh cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sử dụng sâm Ngọc Linh mỗi ngày sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn. Tạo cảm giác tinh thần khỏe khoắn, đầy năng lượng cho quá trình hoạt động cả ngày. Những ai muốn tăng cân hãy thử sử dụng sâm Ngọc Linh một thời gian kết quả sẽ thể hiện rõ rệt. Chỉ trong vòng 1 tháng bạn có thể tăng lên từ 3 đến 5 cân, giúp bạn có được thân hình đầy đặn như mơ ước.

z3099090653870 a43621e7b05bc7d54236afb8159f299f


Bên cạnh đó, sâm Ngọc Linh còn có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Tác dụng kháng khuẩn: trên các chủng vi khuẩn Gram (+), nhất là trên chủng vi khuẩn Streptococcus gây viêm họng. Sâm Việt Nam có tác động hiệp lực với một số kháng sinh thông dụng như: Erythromycin, Ampicillin, Tetracyclin, Bactrim và không gây ảnh hưởng trên hệ vi khuẩn lành tính ở ruột như các kháng sinh.

5/5 - (1 bình chọn)
Bình luận bài viết (0 bình luận)