Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng đang là một loại thực phẩm được nhiều người tin dùng. Vậy loại ngũ cốc này có tác dụng gì và những sản phẩm gạo lứt huyết rồng phổ biến hiện nay là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng là gì?
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng là những hạt gạo đã được xay sơ, chỉ bỏ phần vỏ trấu và giữ nguyên lớp cám giàu dinh dưỡng bao quanh hạt gạo. Gạo lứt huyết rồng có màu nâu đỏ và vỏ bóng trông rất đẹp. Điều này tạo nên sự nhầm lẫn giữa gạo lứt và gạo lứt huyết rồng. Tuy nhiên, để phân biệt 2 loại gạo này, bạn có thể lưu ý những thông tin sau:
- Hình dáng: gạo lứt có lõi màu trắng, trong khi gạo lứt huyết rồng có lõi màu đỏ sẫm và hạt to tròn.
- Khi nấu chín: gạo lứt thường mất nhiều thời gian để nấu chín và phải ngâm qua đêm trước khi nấu. Gạo lứt huyết rồng không cứng như gạo lứt, nên có thể nấu ngay mà không cần ngâm.
- Giá: gạo lứt huyết rồng thường có giá cao hơn gạo lứt, dao động từ 40.000 – 50.000 đồng/kg, trong khi giá gạo lứt khoảng 25.000 đồng/kg.
Lưu ý rằng gạo lứt huyết rồng có chỉ số đường huyết khá cao, nên những người bị tiểu đường không nên dùng loại gạo này.
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng có tác dụng gì?
Kiểm soát huyết áp
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng chứa nhiều chất bổ dưỡng và chất xơ giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch. Điều này giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Hỗ trợ giảm cân
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng có chứa nhiều chất xơ, do đó có thể giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể và tạo cảm giác no lâu. Chất xơ còn giúp nuôi và phát triển lợi khuẩn trong ruột, giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn và chuyển hóa thành năng lượng, từ đó tăng cường sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả.
Tốt cho sức khỏe người lớn tuổi
Gạo lứt huyết rồng chứa mangan giúp điều hòa hệ thần kinh trung ương và thần kinh ngoại vi, giảm các triệu chứng đau đầu, chân tay uể oải, mệt người, ngủ không sâu, kém ăn,… Ngoài ra, ngũ cốc gạo lứt huyết rồng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp và tim mạch của người cao tuổi.
Hỗ trợ phát triển xương khớp
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng chứa nhiều magie, sắt và canxi, những thành phần giúp xương chắc khỏe. Việc ăn gạo lứt huyết rồng đúng cách sẽ giúp cải thiện các vấn đề về xương khớp như phòng ngừa loãng xương, giảm tốc độ thoái hóa khớp sụn.
Tốt cho mẹ bầu
Gạo lứt huyết rồng chứa mangan, canxi, sắt,… giúp mẹ bầu bổ máu và giúp thai nhi chắc xương hơn.
4 loại ngũ cốc gạo lứt huyết rồng phổ biến hiện nay
1. Bột ngũ cốc gạo lứt huyết rồng VIỆT ĐÀI
Bột ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Việt Đài là một sản phẩm của Công ty TNHH Thanh An. Thương hiệu Việt Đài nổi tiếng với các sản phẩm ngũ cốc cho người Việt. Bên cạnh gạo lứt huyết rồng, thương hiệu này cũng sản xuất nhiều sản phẩm dinh dưỡng khác phù hợp với mọi lứa tuổi. Bột ngũ cốc Việt Đài bổ sung dinh dưỡng cho người già và trẻ nhỏ hơn 3 tuổi.
2. Bột Ngũ Cốc Gạo Lứt Huyết Rồng Xuân An 400g
Ngũ cốc Xuân An là thương hiệu của Công ty TNHH Thực Phẩm Dinh Dưỡng Xuân An. Thương hiệu này chuyên sản xuất và phân phối các loại bột ngũ cốc dinh dưỡng. Bột ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Xuân An bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh.
3. Sữa ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Việt Ngũ Cốc
Sữa ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Việt Ngũ Cốc là một sản phẩm của Công ty TNHH Thanh An. Sữa ngũ cốc này bổ sung chất xơ tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa và người đang giảm cân. Đồng thời, sản phẩm không chứa đường nhân tạo, không chất bảo quản và không chất tạo màu, an toàn cho sức khỏe.
4. Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Best Choice
Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Best Choice là sản phẩm của Công ty TNHH Thực phẩm Best Choice. Sản phẩm này được sản xuất và phân phối chính hãng, mang đến những sản phẩm chất lượng nhất cho người tiêu dùng. Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng Best Choice cung cấp chất đạm, chất xơ, canxi giúp hỗ trợ xương chắc khỏe và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về ngũ cốc gạo lứt huyết rồng và những sản phẩm phổ biến nhất hiện nay. Để tìm hiểu thêm về sức khỏe và dinh dưỡng, bạn có thể truy cập Blog về Sâm Ngọc Linh và các thực phẩm, sức khỏe.