Từ lâu, dầu olive extra virgin đã được xem như một loại nguyên liệu “vàng” trong việc xây dựng một chế độ ăn lành mạnh. Vậy, dầu olive extra virgin có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu các công dụng và 6 loại dầu olive chuẩn extra virgin sau đây.
Công dụng đa năng của dầu olive extra virgin
Ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm
Dầu olive extra virgin được biết đến như một “lá chắn” giúp bảo vệ sức khỏe của con người khỏi một số loại bệnh không lây nhiễm. Theo nghiên cứu trên NCBI, loại dầu này có tác dụng ngăn ngừa các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, bệnh tự miễn và nhiều bệnh khác.
Chăm sóc cho tóc và da
Dầu olive extra virgin chứa nhiều chất béo bão hòa và các loại vitamin, như vitamin E và K, cùng với các chất chống oxy hóa. Nhờ vào những thành phần này, dầu oliu được sử dụng như một loại mỹ phẩm tự nhiên cho phái đẹp.
Axit oleic trong dầu oliu có khả năng chống oxi hóa, giúp giảm tình trạng rụng tóc và cải thiện da đầu. Đối với da khô, dầu oliu có khả năng cấp ẩm ngay lập tức và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng dầu này trực tiếp lên da nếu bạn có da khô.
Sử dụng cho bữa ăn của trẻ
Do độ tinh khiết và nguyên chất, dầu olive extra virgin có thể sử dụng trong các bữa ăn của trẻ. Tuy nhiên, cần điều chỉnh liều lượng và cách chế biến đúng để không làm biến chất dầu.
Top 6 loại dầu oliu chuẩn extra virgin
1. Dầu Olivoilà
Thành phần và chất dinh dưỡng:
- Thành phần: 100% dầu olive nguyên chất từ quả oliu trồng tại Ý.
- Dung tích: 250ml và 750ml.
- Giá thành: 75.000 – 90.000 đồng.
2. Dầu Latino Bella
Thành phần và chất dinh dưỡng:
- Thành phần: 100% dầu olive từ vùng Andalusia, Tây Ban Nha.
- Dung tích: 250ml, 500ml, 1L và thùng 4L.
- Giá thành: 100.000 – 125.000 đồng.
3. Dầu Olive Extra Virgin Tường An
Thành phần và chất dinh dưỡng:
- Thành phần: 100% dầu olive nhập khẩu từ Tây Ban Nha.
- Dung tích: 250ml, 500ml, 750ml.
- Giá thành: 55.000 – 75.000 đồng.
4. Dầu olive extra virgin Borges
Thành phần và chất dinh dưỡng:
- Thành phần: 100% dầu olive từ Tây Ban Nha.
- Dung tích: 125ml, 250ml, 500ml, 750ml.
- Giá thành: 65.000 – 75.000 đồng.
5. Dầu olive extra virgin Olympias
Thành phần và chất dinh dưỡng:
- Thành phần: 100% dầu olive từ Hy Lạp.
- Dung tích: 40ml, 250ml.
- Giá thành: 120.000 – 150.000 đồng.
6. Dầu olive extra virgin Ajinomoto
Thành phần và chất dinh dưỡng:
- Thành phần: 100% dầu olive từ Nhật Bản.
- Dung tích: 70g và 200g.
- Giá thành: 45.000 – 65.000 đồng.
Hy vọng thông tin về công dụng của dầu oliu extra virgin và top 6 loại dầu olive chuẩn extra virgin đã giúp bạn lựa chọn được nhãn hiệu phù hợp với bạn. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng truy cập Blog về Sâm Ngọc Linh và các thực phẩm, sức khỏe.